โรคน้ำกัดเท้า (Athlete’s Foot) หรือฮ่องกงฟุต ปัญหาโรคผิวหนังของนักกีฬา
ปัจจุบันคนไทยออกกำลังกายด้วยการวิ่งกันมากขึ้น จึงขอเล่าเรื่องปัญหาผิวหนังที่พบบ่อยในนักวิ่ง ซึ่งได้แก่ เล็บห้อเลือด ตุ่มน้ำใสพองที่ผิวหนัง ตาปลา ภาวะเท้าดำ ผิวแตกลาย ผิวหนังติดเชื้อโรค ผิวแพ้สัมผัส เช่นเดียวกับที่พบในนักกีฬาอีกหลายชนิดดังที่กล่าวไปแล้วในฉบับเดือนสิงหาคม นอกจากนี้นักวิ่งยังพบปัญหาผิวหนังอย่างอื่นอีก
เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อราตัวเดียวกับโรคสังคัง ซึ่งไม่ได้เกิดจากการเดินลุยน้ำเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการอับชื้นจากเหงื่อในรองเท้า ทำให้เกิดเชื้อราและกลายเป็นโรคฮ่องกงฟุตได้
EAZI Soothing Gel อีซี่ ซุทติ้ง เจล ไม่มีเสตียรอยด์ พร้อมฟื้นฟูผิวบอบบาง ให้กลับมาชุ่มชื้น ผิวแลดูสุขภาพดี
สาเหตุ
ติดเชื้อราในกลุ่มเดอมาโทไฟท์ (Dermatophytes) มักเกิดจากความอับชื้น ใส่ถุงเท้าที่ไม่ระบายอากาศ หรือใส่ซ้ำ รวมถึงการสวมใส่รองเท้ากีฬาต่อเนื่องเป็นเวลานาน ทำให้มีการหมักหมมของเหงื่อบริเวณเท้า ทำให้เกิดเชื้อราได้
อาการ
มีอาการคัน บริเวณง่ามเท้าเป็นขุย เป็นผื่นวง ๆ เท้าเปื่อย ลอก มีกลิ่นเหม็นตามซอกเท้า
การรักษา
การรักษาในเบื้องต้นให้ใช้ยาทาฆ่าเชื้อราที่มีตัวยาโคลไทรมาโซล หรือไบโฟนาโซล เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง และรักษาความสะอาดและเช็ดเท้าให้แห้งหลังอาบน้ำ หรือเล่นกีฬาทุกครั้ง
การป้องกันโรคผิวหนังของนักกีฬา หรือผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
ชอบออกกำลังกาย แต่ไม่อยากเป็นโรคผิวหนัง เรามีวิธีการป้องกันมาฝากกัน รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน
- ดูแลรักษาความสะอาดอยู่เสมอ อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และควรอาบน้ำ หรือทำความสะอาดร่างกายหลังออกกำลังกายทุกครั้ง แต่หากว่าทำไม่ได้ อย่างน้อยให้เปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อลดความเปียกอับชื้น
- ไม่ใส่เสื้อผ้าซ้ำ โดยเฉพาะเสื้อผ้าที่เปียกชื้น หรือเหม็นอับ
- เลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี แห้งไว ควรเลือกเสื้อผ้าที่ออกแบบมาเพื่อใส่ออกกำลังกายโดยเฉพาะ ที่มีคุณสมบัติในการระบายอากาศ ลดความอับชื้น
- ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หรือผ้าเช็ดตัว
- ไม่ปล่อยให้ผิวเปียกชื้นเป็นเวลานาน ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังออกกำลังกายทันที
- ไม่สวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป ควรเลือกชุดชั้นในที่ทำมาจากเส้นใยธรรมชาติ
