รู้ไหม ดื่มนมดีนะ

รู้ไหม ดื่มนมดีนะ

รู้ไหม ดื่มนมดีต่อสุขภาพนะ หากบริโภคอย่างถูกวิธี นมเป็นอาหารที่มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์ นม 1 แก้ว (250 มล.) มีสารอาหารที่จำเป็น และเป็นประโยชน์กับร่างกายคนเรา ได้แก่ แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นธาตุที่สำคัญที่สุดในการสร้างกระดูก ฟัน และน้ำนม...